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  • 쉬운 요리 : 냉라면 만들기, 냉라면 레시피 안녕하세요새벽에 넷플릭스 보다가 시원한 라면이 너무 땡겨서 만들어보았어요여러분도 만들어보시라고 사진으로 기록 남겨봅니다. 오늘은 냉라면 만들기 레시피 올려보아요매우 쉬우니 잘 따라와주세요준비물물, 얼음, 신라면, 알룰로스(올리고당), 식초, 간장 먼저 면과 건더기만 따로 끓여 익혀주세요물 얹혀놓고 냉라면 스프 만들거에요~먹는 물 250ml 에 스프 부어 섞어주세요 여기에 식초 1.5스푼, 알룰로스 1-2스푼, 간장 3-4스푼 넣어 섞어주세요 ~취향껏 먹어보며 간 맞춰보세요!면이 다 익으면 찬물에 식혀 준 뒤 큰 그릇에 담아줘요만들어 둔 소스 부어주고얼음 부어주면 끝이에요 ~쫄깃 탱글 시원한 냉라면 완성!!가끔 땡길때가 있어요~여러분도 만들어보세요 ~!!!아래 하트를 눌러주시면게시글 작성에 큰 힘이 됩니다.. 공감수 41 댓글수 40 2024. 12. 30.
  • 쉬운요리 : 간단한 샌드위치 만들기 안녕하세요오늘은 간단하게 만드는 샌드위치 레시피 공유해볼게요!준비물양상추, 토마토, 케찹, 잼, 빵먼저 준비물들이에요.저는 우유식빵을 좋아해서 우유식빵을 준비하면 좋으나 ㅠ없어서 그냥 샌드위치용 빵을 구매했어요계란후라이 소금간 해서 익혀주고요토마토는 슬라이스해주고양상추는 한장 씻어서 준비해줘요 샌드위치빵 위에 토마토 양상추 올리고 케첩 뿌려줘요케첩은 올려도되고 안올려도 되요취향껏 해주세요계란 올리고 잼바른 빵 한쪽 올리면 끝이에요 ~잼은 딸기쨈이에요~ 반으로 자르면 더 먹기 쉬워요흑임자 우유 따라 마시면 끝 . . . !완전 맛있어보이지않나요 ?허허 스스로만들어서 더욱 만족쓰러워요요즘 넷플릭스 시리즈 생존왕 보고있어요엄마가 정글의법칙을 좋아하시는데 딱 김병만씨가 나오셔서 엄마랑 보다보니 재밌.. 공감수 52 댓글수 45 2024. 12. 9.
  • 쉬운요리 : bts 정국이 좋아하는 라죽 , 라면요리 안녕하세요오늘은 방탄소년단 정국이 좋아하는 라죽 레시피를 가져왔어요 ~너무너무 쉽기에 한번 도전해보세요 ㅎㄹ먼저 준비물입니다.라면1봉지, 김도시락1개, 참깨, 불닭소스, 밥1공기, 들기름 라면을 봉지채 잘게 부셔줍니다.그리고 냄비에 투 하 그리고 불닭소스 한스푼 넣어주세요.저는 매운걸 못먹는 맵찔이라 ㅠㅠ 따로 넣진 않았어요.하지만 넣으면 맛있을 것 같아요 ^^ 다음 김을 까서 ~라면 봉지에 넣어 잘게 부셔서 ~라면에 투하해줍니다 . 밥도 냄비에 넣고 잘 익혀주어요.잘 끓는다 싶으면 마지막으로 들기름 넣어주고 깨 뿌려주면 됩니다 ~ 끝 ~완성이에요 ~굉장히 간단하죠?맛은 굉장히 좋아요근데 단점은 밥까지 넣어 양이 많아 남겼네요 ㅎㅎㅎ한번 해드셔보세요 ~~~주의 할 점은 밥을 넣어서 물이 금방 자작해지니 .. 공감수 23 댓글수 19 2024. 12. 6.
  • 쉬운 요리 : 다이어트 식단 일주일째 안녕하세요제가 요즘 다이어트 식단으로 토마토스프와 삶은 계란 먹고있어요 식단 준비하는 과정 게시물로 남겨봅니다.먼저 계란을 삶아요.하루 2알 먹는데 내일것까지 총 4개 삶았어요.물에 소금 넣고 식초 넣고물은 계란이 살짝 덜잠길만큼.계란 넣고 7분 끓여줍니다.토마토스프 준비물이에요.토마토한개, 올리브오일(엑스트라버진), 소금, 후추토마토 썰어주고 전자레인지 2분정도 돌려줘요.엑스트라버진 올리브유 1숟가락, 후추, 소금 섞어 간 맞춰줘요.삶은 달걀은 찬물에 담궈두세요.껍질이 잘 까지기 위해서에요.끝 ~계란을 6분만 익혔더니 완전 안익었어요 🤣7분 익히면 완전 반숙이구요11분-12분 익히면 완숙이에요참고하세요 :)다이어트 식단 준비 과정 적어봤어요질릴때 까지 먹을 예정이에요ㅎㅎㅎ아래 하트를 눌러주시면게시글 .. 공감수 65 댓글수 58 2024. 11. 29.
  • 쉬운 요리 :: 파프리카 계란죽 만들기 집에 재료가 없어서 파프리카로 계란죽 만들었어요.레시피 올립니다 :)준비물계란2개, 밥, 파프리카 작은거 1개, 소금, 후추, 간장, 참기름, 김가루먼저 밥 물 파프리카 썰어서 넣어주고 끓여줍니다.계란은 두개 준비해주시고소금간 후 섞어줍니다.계란 둥글게 부어주고 둥둥 떠오르면죽 계속 저어주시고간장이랑 소금으로 간해주시면 끝이에요.끝으로 참기름도 넣어주시면 좋습니다.김가루가 없어거 도시락 김 부셔서 올려줬어요.저는 후추를 넣는 것을 좋아하는데지인 집이라 후추가 없네요 !ㅜㅠ끝 ~홍어무침이랑 먹으니 정말 꿀맛이에요.개인적으로는 파프리카가 어울리지 않는 것 같다는 생각이 드네요 ㅎㅎ쉽게 만드는 계란죽 요리파프리가 대신 양파나 파 등을 넣어줘도 좋아요.파프리카는 이정도 사이즈인 미니로 사용했어요. ㅎㅎ모두 건강.. 공감수 33 댓글수 31 2024. 11. 13.
  • 쉬운 요리 :: 쏘야볶음 만들기 안녕하세요국민반찬 쏘야볶음 만드는 법 작성해보아요 ^^아주 간단하게 만들 수 있으니자취생 반찬으로도 딱이에요, 따라해보세요 ~준비물케찹, 다진마늘, 파프리카, 양파, 소세지, 굴소스, 알룰로스, 올리브유(식용유 등 대체가능)먼저 파프리카, 양파, 소세지를 먹기좋게 잘라줍니다.제가 산 소세지는 너무 커서 절반 잘라줬어요.작은사이즈를 구매하시면 3줄 정도 칼집을 내주세요~저는 한번 데쳐줬어요.기름기와 불순물을 제거해주기 위해서에요.양념장은 케찹4, 다진마늘1, 알룰로스1(올리고당), 굴소스1스푼 섞어줬어요.먼저 야채들을 기름과 함께 볶아줘요.양파가 절반쯤 익으면 소세지를 투하해요.소세지 좀 구워주다가 양념장 넣어줘요.양념장이 잘 섞이도록 해주면 끝!먹어보고 부족한 느낌이면 케찹을 더 넣어주세요 ^^뜨거우니 .. 공감수 29 댓글수 25 2024. 11. 6.
  • 쉬운 요리 : 밥반찬 어묵볶음 만들기 안녕하세요간단한 어묵볶음 만들기 포스팅 시작해볼게요 ~준비물양파1/2, 어묵200g, 마늘3개, 간장, 참기름, 올리고당, 참기름 먼저 양파 반개는 채썰고 마늘은 잘게 썰어줘요.다진마늘이 없어서 저는 마늘을 칼로 썰었어요.소스를 만들어요접시에 다진마늘 넣고, 간장3큰술 넣어줘요    그리고 올리고당 1스푼 반 정도 넣고 섞어주면 끝.어묵은 먹기좋게 썰어주고 물에 살짝 데쳐줘요.양파가 반정도 익었을때 어묵을 넣어줘요.2-3분 정도 볶다가 간장소스 넣어 같이 볶아주면 됩니다.마지막으로 참기름 조금 넣어주면 끝이에요.짠  ~ 반찬 통에 담아 한김 식혀주고 있어요.식으면 냉장고 보관합니다.간단하고 쉽죠? ?꽈리고추도 넣으면 맛있는데재료가 양파밖에 없네요 허허 …   그리고 쏘야볶음도 같이 만들어봤어요.쏘야는 다.. 공감수 57 댓글수 56 2024. 10. 8.
  • 쉬운 요리 : 라이스페이퍼 치즈감자전 만들기 안녕하세요오늘의 쉬운 요리는라이스페이퍼로 치즈감자전 만들기에요 ^^정말 쉬우니 따라해보세요!!!👩🏻‍🍳[재료]라이스페이퍼, 감자, 홍고추, 모짜렐라치즈, 간장소스 (간장, 식초, 참기름, 참깨) 먼저 올리브유를 둘러줍니다~불 올라오기전에 바로~ 라이스페이퍼올리고홍고추올려줘요치즈 올리고 그위에 얇게 썬 감자 올려주세요.치즈가 녹으면 뒤집어주기!!그리고 감자가 익으면 끝입니다 ~~~~너무 쉽죠?!완성된 감자전은 가위로 잘라주고, 간장에 찍어먹으면 됩니다 ^^간장 소스는 진간장 + 식초 + 참기름 + 깨 섞어서 만들었어요 ~간단한 감자전 이제 이렇게 만들어보세요 !!!원본 인스타 링크에요제가 만든 영상이니 출처는 저에게 ^^~https://www.instagram.com/reel/C_iGxtnS27D/?.. 공감수 66 댓글수 62 2024. 9. 12.
  • 쉬운요리 : 전자레인지 닭가슴살 토마토스프 만들기 안녕하세요~ 제가 인스타 릴스 제작하면서 포스트글 티스토리에 올려보아요 ^^ 오늘은 전자레인지로 만드는 닭가슴살 토마토스프 레시피 올려볼게요 😄[재료] 토마토1개, 양파1/3개, 닭가슴살, 엑스트라버진 올리브오일, 소금, 후추 먼저 준비한 양파와 토마토 잘잘하게 썰어줘요~ 전자레인지 용기에 담아 전자레인지 4분 돌려준 뒤, 접시에 담아줘요. 토마토 익혀먹으니 라이코펜 함량이 올라가게되고, 올리브유를 넣어주면 라이코펜 흡수율을 올려줘요. 그리고 양파랑 같이먹으면 염증수치를 낮춰준다고 하네요 ^^ 소금으로 간 해주시구, 후추 후추후추넣어줘요~ 닭가슴살 저는 냉동이라 해동 후 후라이팬에 구워줬어요. 전자레인지로 간단리 해먹는 닭가슴살 올려드시면 정말 불없이 만드는 다이어트용 한끼 식사 되겠죠? 제가 만든 영상.. 공감수 72 댓글수 61 2024. 9. 10.
  • 쉬운요리 : 참치깻잎비빔밥 만들기 / 요리 릴스 인스타 추천 안녕하세요오늘은 참치 깻잎 비빔밥 만드는 법 레시피 공개해요~제가 요즘 인스타를 시작했어요,간단 요리 릴스 올리는 중이구요, 아래 링크에요 ~ 팔로우 좋아요 부탁드려요 😄💕 https://www.instagram.com/reel/C_fvsgGyY9t/?igsh=MXRpYmxlNTYyZjE4eg==  [재료] 깻잎5장, 양파1/8개, 밥한공기, 참치캔1개, 고추장1스푼, 알룰로스1스푼, 깨1스푼, 고춧가루1스푼, 참기름1스푼, 계란후라이 아삭아삭 양파가 씹히는맛있는 참치깻잎비빔밥 만들기 시작 !!! 깻잎이랑 양파 썰어주고양파는 물에 담궈둬요~매운맛을 빼주기 위함이에요~양념장 만드는 법 -참기름, 알룰로스, 참깨, 고춧가루, 고추장 한스푼씩 넣어 섞어줘요사진처럼 차례로~깻잎>양파>참치캔>양념장>계란후라이.. 공감수 63 댓글수 56 2024. 9. 5.
  • 집에서 밀크티 만들기 / 밀크티 만드는 법 / 얼그레이 밀크티 안녕하세요 제가 밀크티에 빠져서 매번 사먹기는 비싸고 ,, 집에서 만들어보려고 쿠팡에서 트와이닝 티백을 구매했어요 ~ 트와이닝 외에도 얼그레이 티백 구매하시면 되요 준비물 우유, 얼그레이티백, 얼음, 꿀(알룰로스 등 설탕 대용) 아래는 쿠팡 링크입니다. 트와이닝 티백입니다 https://link.coupang.com/a/bOO2xx 트와이닝 얼그레이 티백, 2g, 25개입, 1개 - 티/전통차 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 20,502개를 가진 트와이닝 얼그레이 티백, 2g, 25개입, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 티/전통차 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 2잔 만들기 위해 티백 3개 사용했습니다 ~ 조금 밍밍했어서 4개 사용하시길 추천드려요 😋 물을 조금 담고 티백이 .. 공감수 77 댓글수 65 2024. 8. 22.
  • 특이한 라면 레시피 : 순두부라면 끓이는 방법 안녕하세요오늘은 순두부라면 만들기 레시피를 공유합니다.순두부가 양이 많아 혼자서 먹기에 많을 수 있어요~참고하세요 :)준비물신라면, 순두부, 파, 고춧가루, 올리브유먼저 대파 한 대 썰어줍니다.흰부분과 초록 부분 나눠두세요.올리브유 두르고, 파 흰색부분과 고춧가루 한스푼 넣고 고추기름 내주다가 물 부어줍니다.물이 끓으면 라면과 스프 건더기 넣고 저어줍니다. 순두부 썰어주고 라면이 절반정도 익으면 순두부를 투하해줍니다.순두부는 봉지채 칼로 반 썰어주고 그릇에 빼준 후 칼로 썰어주면 됩니다.순두부 넣어주고 대파 파란 부분 넣어줍니다.저는 후추를 좋아해서 조금 넣어줬어요 ^^이렇게 순두부 라면 만들기 레시피 끝입니다.맛과 영양 챙기는 특이한 라면 레시피에요 이 외에도 다양한 라면 레시피가 있으니 블로그 둘러보.. 공감수 89 댓글수 67 2024. 8. 21.
  • 쉬운 요리 : 바나나 우유빙수 만들기 안녕하세요! 어제 바나나 빙수 만들어먹었어요 ~ 냉장고에 바나나 있어서 우유 얼려서 해먹었는데, 레시피 공유해봅니다.준비물 우유, 지퍼백, 연유, 과일(바나나), 그릇 먼저 준비물입니다. 저는 우유를 잘못 얼려서 흑 ㅠㅠ 눕혀서 얼려야 주먹으로 우유를 쪼갤 수 있어요. 우유에 연유 섞어서 지퍼백에 담아 눕혀서 얼려주세요. 우유를 얉게 넣어야 주먹으로 부쉬기 쉽겠죠? 바나나 송송 썰어서 준비해둡니다. 저는 우유를 실수로 세워서 얼려서 일일히 숟가락으로 쪼갰어요 … 노가다 ,,, 저는 지퍼백 대신 실리콘용기를 사용했습니다. 우유빙수에 연유 뿌리고~ 바나나 올려주고 다시 연유 뿌려주면 끝이에요, 잘 섞어먹으면 되요~ 간단하죠? 짠 달달하고 맛있는 우유빙수 집에서 해먹어보세요 😋 바나나 말고도 망고, 딸기, 초.. 공감수 63 댓글수 46 2024. 8. 20.
  • 쉬운 요리 : 오이고추 쌈장비빔밥 만들기 안녕하세요 오늘 저녁에 오이고추로 비빔밥 해먹고 게시글 올리려구 사진 찍었어요ㅎㅎ 불없이 조리할 수 있고 간편하게 먹을 수 있는 오이고추 참치비빔밥 레시피 공유할게요 :> 준비물 오이고추2-3개, 쌈장1큰술, 알룰로스1스푼(설탕 대체), 참깨, 참기름, 마늘3개, 밥한공기, 도시락김 1개 먼저 그릇에 밥 한공기 엎어넣어요. 쌈장 크게 1스푼, 알룰로스 1스푼, 마늘 3개 잘잘하게 자른 후 섞어서 소스 만듭니다. 오이 잘잘하게 썰어서 밥에 올려주고 김 봉지에 담아 부셔주고 밥위에 올려줍니다. 참치와 쌈장소스 올려주고 참기름 한바퀴 둘러주고, 참깨 뿌려주고, 노른자 올려주면 끝 ~ 잘 섞어주고 먹으면 됩니다. 쌈장과 오이고추가 잘어울려서 넘 맛있어요~ 여름 간편하게 먹을 수 있는 비빔밥 ! 해먹어보세요 ! .. 공감수 69 댓글수 53 2024. 8. 19.
  • 쉬운 요리 : 돼지고기 다짐육 고추장볶음 만들기 안녕하세요 오늘은 돼지고기 다짐육으로 고추장볶음 만들어 밥에 올려 먹었는데, 너무 맛있어서 레시피 공유해요 간단하고 쉬우니 한번 도전해보세요 😋 준비물 다짐육 200g, 미림(혹은 맛술), 고추장, 된장(쌈장), 알룰로스(설탕대신), 양파 반개, 파 한대, 다진마늘1개, 식용유 마늘 양파 대파 잘게 잘라주세요 팬에 기름 두르고 자른 야채들 볶아줍니다. 야채 매운향 없어지면 고기넣고 볶아줍니다. 후추 넣고, 미림 2t 넣어줍니다. 고기가 하얗게 익으면 고추장 5t 넣어주고, 된장 1t 넣어줍니다. 저는 된장이 없어서 쌈장 넣고 소금간 해주었어요. 이후 알룰로스 한스푼 넣어줍니다. 보글보글 공기 올라오면 끝! 한입 먹어보고 부족한 간은 소금으로 마무리 해줍니다. 밥에 올려 비벼먹으면 정~ 말 맛있는 다짐육 .. 공감수 54 댓글수 46 2024. 8. 12.
  • 쉬운 요리 : 밥도둑 순두부장 만들기 안녕하세요! 더운 여름 입맛도 없고 후딱 식사 헤치우고 싶을 때 좋은 초간단 요리 순두부장 소개해드려요 ~ 준비물만 챙기시면 ok 시작해볼게요 준비물 순두부1개, 양파1/3, 대파1/4, 홍고추1개 진간장1/4컵, 알룰로스1.5스푼(설탕대용), 매실청 1스푼 먼저 소스만들어줘요. 간장 1/4컵 + 알룰로스 1.5스푼 + 매실청 1스푼 넣어요. 단것 별로 안좋아하시면 조절하셔도 좋아요 순두부 퐁당 넣어주고, 먹기좋게 칼로 썰어주어요. 양파 1/3 가량 잘게 썰어주고, 대파 1/4가량 썰어주고 홍고추 하나 잘게 썰어주고 담아주면 끝 ! 양념이 잘 베이도록 섞어주세요~ 냉장고에 보관하고 드시면 야채와 소스가 잘 섞이고, 간이 베어 더욱 ~ 좋지만 ! 저는 배고파서 바로 먹었어요 😋 그래도 정말정말 맛있어요 ~.. 공감수 45 댓글수 38 2024. 8. 6.
  • 쉬운 요리 : 오이참치비빔밥 만들기 안녕하세요 날도 덥고 남은 오이를 어떻게 처리해야하나 싶고 해서 만든 오이참치비빔밥이에요. 다이어트에 좋을 것 같은 비빔밥! 여름 별미로 뚝딱 만들어보아요 😋 준비물 오이반개, 밥, 참치캔1개, 마요네즈, 간장, 참기름 일단 배가 너무 고픈데 밥이 없어서 오뚜기밥 데웠어요. 1인분 전자레인지 돌려주고 접시에 담아줍니다. 참치는 숟가락 꾹 눌러 기름 빼주시고, 오이는 반개 먹기좋게 잘라주세요 그릇에 담아준 뒤 간장 두숟가락, 참기름 2숟가락, 마요네즈 2숟가락 넣어주고 섞어주면 끝 ! 비주얼 맛있어보이시나요 ?? 저는 약간 싱거워서 간장을 더 넣었고, 김치랑 먹었어요. 소스는 취향껏 조절하심 될 것 같아요. 여름 다이어트용 오이비빔밥! 한번 해먹어보세요 😙👍🏻 아래 하트를 눌러주시면 게시글 작성에 큰 힘이.. 공감수 54 댓글수 43 2024. 8. 5.
  • 쉬운 요리 : 불고기 + 난 + 맥주 조합 안녕하세요 주말에 한번 난이랑 불고기를 사서 저녁을 뚝딱했더랬죠 불고기도 양념된 냉동으로 구매해서 누구나 쉽게 해먹을 수 있는 레시피 가져왔어요! 내돈내산이며 모두 쿠팡에서 구매했어요. 주말 야식으로 딱 !! 간단한 조리법 적어봅니다 준비물 난, 불고기, 맥주, 당근라페 (레시피는 하단에) 먼저 쿠팡에서 구매한 난과 매실양념된 냉동 불고기에요. (내돈내산입니다) 난은 개봉하면 낱개 비닐로 포장되어있어요. 먼저 후라이팬을 데웁니다. 난을 데울때는 기름칠하실 필요없어요. 그냥 앞뒤로 2-3분 가량 구워주시면 됩니다. 초반에 얼었던 반죽이 녹기시작하고, 부풀어오르고~ 겉면이 노릇노릇 타기시작해요. 다 구워지면 하나하나 접시에 쌓아줍니다. 비주얼이 호떡같아요 😙 다음은 불고기! 냉동상태 그대로 넣어서 녹여주고 .. 공감수 54 댓글수 49 2024. 7. 30.
  • 쉬운 요리 : 치즈 계란 누룽지죽 레시피 안녕하세요입맛은 없고 소화도 안되고 쉽게먹을 수 있는 음식이 없나 생각하다가 누룽지 계란 치즈죽을 끓여보았어요.아이들에게도 끓여주면 좋아요 ~간단한 죽 레시피 적어봅니다.준비물누룽지, 계란, 치즈, 소금내돈내산 ~ 오뚜기 옛날누룽지 ~바쁘거나 입맛없을때 끓여먹으려구 사놨어요거의 인간사료 그 잡채 …가격도 저렴하구요 사놓으면 좋아요 ㅎㅎ냄비에 물이 끓으면 ~ 누룽지를 투하합니다.누룽지가 끓는 동안, 계란은 한개 풀어주시고 소금간을 해주세요.누룽지를 바로 먹을 정도로 잘 끓여진 상태에서계란 물 투하 !계란죽 만들기 처럼 둥글게 돌려서 투하해주세요.아래 계란 붓는 법 영상 첨가된 포스팅입니다. 참고하세요 ~https://nopda95.com/entry/%EA%B0%84%EB%8B%A8%ED%95%9C-%EA%.. 공감수 41 댓글수 31 2024. 7. 25.
  • 쉬운 요리 : 순두부찌개 끓이는 법 안녕하세요어제 저녁에 순두부찌개를 끓이면서 블로그 포스팅하려고 사진을 열심히 찍었어요~간단하고 맛있어서 한번 해먹어보시면 좋을 것 같아요준비물순두부1, 돼지고기다짐육 70-100g, 김치50g, 대파1, 양파 1/4, 마늘1스푼, 달걀2, 식용유, 참기름, 미림, 물1컵, 진간장, 소금, 알룰로스(설탕대신), 고추가루, 후추, 키친타올먼저 순두부 1개를 반으로 가른 후 순두부를 먹기좋게 썰어서 준비해둡니다.다짐육은 키친타올로 핏물을 제거해줍니다.파 양파 마늘을 썰어줍니다.마늘은 다진마늘 이용하심 되는데 저는 없어서 마늘을 잘게 썰었어요. 파는 녹색부분과 하얀부분을 따로 분리해둡니다. 참기름1숟가락, 식용유 2숟가락을 넣어주고다짐육과 하얀부분 파를 넣고 고기가 히얗게 변할때까지 볶아줍니다.이후 양파, 마늘.. 공감수 41 댓글수 31 2024. 7. 23.
  • 쉬운 요리 : 당근라페 만들기 안녕하세요 요즘 당근라페를 김치 대신 먹게되더라구요 ~ 레시피 공유해봅니다. 준비물 당근, 티스푼, 알룰로스, 레몬즙, 홀그레인머스타드, 올리브오일, 채칼, 소금 먼저 당근은 물로 깨끗하게 씻어주시고 세척당근이 아니라면 흙묻은 겉면 부분은 감자칼로 깨끗하게 제거해주세요. 그리고 채칼을 이용하여 당근 절반정도 밀어주세요. 그리고 소금 1t넣고 섞은 후 10분정도 절여주세요. 이후 홀그레인 머스타드 1.5t 넣어줍니다. 그리고 레몬즙, 알룰로스, 올리즈오일 1.5t 넣어주고 젓가락으로 잘 섞어주면 끝! 섞섞 ,,,, 반찬용기에 담아준 모습입니다. 두번이면 다먹을 양이네요 😶 머스타드맛과 레몬으로 상큼하면서도 당근의 본래 단맛과 알룰로스로 달달하고 올리브오일로 고소한 느낌이 드는 맛있는 당근반찬이에요! 여름에.. 공감수 55 댓글수 42 2024. 7. 22.
  • 쉬운요리 : 닭다리살구이 레시피 (에어프라이어) 안녕하세요쿠팡에서 닭다리살구이를 팔길래 사봤어요 ㅎㅎ에어프라이어에 구워먹었더니 너무 맛있더라구요 🤤매우간단한 요리니 한번 도전해보세요 ~준비물구이용닭다리살(냉동), 꽈리고추, 에어프라이어, 종이호일내돈내산 광고 아니에요 ! 쿠팡에서 구매했어요.닭다리살에 오일, 양념 등 다 되어있어서 그대로 넣고 굽기만 하면 되요. 먼저 꽈리고추 씻어주고 꼭다리 떼주세요.저번에 했을때는 종이호일을 안깔아서,, 사진에는 없지만종이호일 깔고 돌리시면 에어프라이어를 깔끔하게 사용하실 수 있어요 ~ 온도는 180도로 10분 구워줍니다.3개만 넣어서 금방 구워지더라구요.노릇하게 구워진거 보이시죠! 냄새도 너무 좋아요 ..꽈리고추는 접시에 따로 빼두고 뒤집어서 5분 더 구워줍니다.완성!바삭하고 맛있는 닭다리살구이 완성이에요.술안주.. 공감수 46 댓글수 37 2024. 7. 17.
  • 쉬운요리 : 구운 버터갈릭감자 만들기 안녕하세요주변에서 감자들을 주셔서 어떻게하나 고민하다가술안주로 좋은 버터갈릭감자를 후라이팬에 구워봤어요.반찬으로도 좋고 단독으로도 먹기 좋은 술안주 감자레시피 공유합니다.준비물감자, 마늘, 소금, 후추, 파슬리, 버터, 키친타올먼저감자를 씻어주고 껍질을 제거해줍니다.그리고 먹기좋게 썰어줍니다.너무 두껍게 썰면 굽는데 오래걸릴 수 있으니 얇게 잘라주면 좋아요.자른감자는 물에 담궈 전분을 제거해줍니다.전분제거를 하지 않으면 후라이팬에 감자를 구울때 서로 붙어버려요~마늘은 작게 편썰어줍니다.버터를 달궈진팬에 녹여주고 마늘을 볶아줍니다.전분제거후 감자는 키친타올을 이용하여 물기를 제거해줍니다.마늘이 노릇하게 구워지면 물기제거한 감자를 투하.소금을 소금소금 넣어주고후추를 후추후추 넣어줍니다.냠이대로 잘 구워지면 .. 공감수 44 댓글수 34 2024. 7. 15.
  • 특이한 라면 레시피 :: 콩나물김치라면 만들기 안녕하세요콩나물김치라면 끓이는 법 공유합니당남자친구가 끓여줫는데 진짜진짜 맛있어욤아직까지 안드셔보셨다면 꼭 해먹어보세염준비물신라면, 콩나물, 김치, 대파, 계란저희는 2인분으로 끓였어요.먼저 물에 파 썰어 넣고 끓여줍니다.콩나물은 먹을만큼 씻어 준비해주고요끓기 시작하면 라면과 스프를 투하합니다.짠 어느정도 면이 익어가면 콩나물도 투하+김치도 넣어줍니다.어우 비주얼 너무 좋구요콩나물 숨이 죽는다 싶으면 계란도 넣어줍니다.계란도 익었고~ 면이 뿔기전에 그릇에 담아주면 끝!크으 넘 맛있구요콩나물 국밥맛이에요.시원하게 한그릇 끓여드셔보세요!이외에도 다양한 라면 레시피 있으니 블로그 다른글 참고해보세욤 ~~~아래 하트를 눌러주시면게시글 작성에 큰 힘이 됩니다 :) 공감수 38 댓글수 34 2024. 7. 4.
  • 간단한 요리 : 참치계란볶음밥 만들기 안녕하세요!오늘은 참치계란볶음밥 레시피를 공유합니다!저는 둘이서 먹어서 많이했어요~1인분 기준 계량으로 준비물 적어볼게요준비물대파, 계란2-3개, 참치캔1, 굴소스, 소금, 버터1, 밥 1-1.5공기먼저 대파를 송송송 썰어주고,계란 4개 넣고 휘휘 저어줍니다.(2인기준)참치캔 하나까서 숟가락으로 꾹 눌러 기름 빼주고계란물에 섞어줍니다.후라이팬에 열이 오르면 기름 부어주고썰어놓운 파 넣어 볶아주어 파기름을 내줍니다.파기름 냄새 솔솔 올라오면 계란물 부어줍니다.스크럼블 에그 하듯 휙휙 저어줍니다.어느정도 익었다 싶으면 버터 하나 넣어 고소한 풍미를 더해줍니다.버터 다 녹으면 밥 넣어주고 볶습니다.밥알에 기름코팅이 되었다 싶으면 굴소스와 소금으로 간해줍니다.볶볶. 마지막으로 후추후추 넣고 섞어주면 완성!저는 .. 공감수 46 댓글수 39 2024. 6. 24.
  • 반숙과 완숙, 계란 삶는 법 안녕하세요오늘 아침엔 간단한 계란 샐러드를 해먹었어요.계란삶은 법에 대해 글을 적어봅니다.준비물계란, 물, 소금 1 숟가락, 식초 1 숟가락물은 계란이 살짝 덜 잠길만큼만 부어요.그리고 소금 1숟가락을 넣어줍니다.식초도 1 숟가락 넣어줘요.계란을 넣고, 끓을 때 까지 기다립니다.보글보글.반숙은 6-7분, 완숙은 15분 끓여주면 됩니다.저는 반숙으로 삶기 위해 약 7분 가량 끓여주었어요.시간이 지나면 바로 찬물에 식혀줍니다.시원하게 유지하기 위해 흐르는 물에 계속 식혀줬어요.식혀주는 이유는 계란 껍데기가 잘 까지게 해주기 위해서에요. 잘 안까지면 껍질을 까면 흰자도 우두두 같이 까지거든요…!짠맛있게 반숙이 익었죠?저는 너무 배고파가지궁 .    식히는 시간을 안두고 그냥 껍질을 깠더니안예쁘게 까졌네요 🤭.. 공감수 28 댓글수 23 2024. 6. 3.
  • 간단한 샐러드 만들기 안녕하세요식사시 함께 먹을 수 있는 간편한 샐러드 만드는 법 적어보아요. 식사 대용으로 드시려면 닭가슴살이나 달걀 등 단백질을 함께 섭취해주셔야 하고, 저같은 경우는 밥과 함께 먹는 샐러드라 간단한 야채만 넣었습니다. 준비물 상추 , 양상추 , 방울토마토 , 오리엔탈드레싱소스먼저 상추와 양상추, 방울토마토를 먹을만큼만 꺼네줍니다.상추는 쌈싸먹고 많이 남아서 샐러드로 같이 먹어용. 큰 양상추 잎 2장, 상추 3장, 토마토 5개 꺼네주고(먹을만큼만)잘게 썰어줍니다.그리고 다 한 통에 넣고 씻어줍니다.깨끗하게 씻어준 뒤접시에 담아 오리엔탈 소스를 부어줍니다.한 3바퀴 둘러준 것 같아요.저는 곰곰 오리엔탈드레싱을 사용했어요.고소하고 달달하니 맛있더라구요 😋👍🏻오늘은 양배추죽에 계란도 넣어서단백질을 보충해주.. 공감수 37 댓글수 25 2024. 5. 29.
  • 간단한 계란죽 만들기 레시피 언녕하세요계란죽 만드는 법 소개하려고 합니다.주말부터 위염으로 고생하다가 죽을 먹으려고 끓였어요.  냉장고에 있는 야채로 끓이는 간단 계란죽 레시피입니다.준비물계란2개, 소금, 대파, 마늘, 참기름, 김가루(도시락김 대체가능), 식용유(카놀라유사용), 밥한공기제가 준비한 재료는 여기까지이지만,냉장고에 양파, 애호박, 당근이 있다면 더 추가하셔도 좋아요.먼저 준비한 야채들을 잘게 썰어서후라이팬에 카놀라유를 두른 뒤 볶아줍니다.맛있는 파, 마늘기름 냄새가 나기 시작하면물을 붙고 밥을 부어줍니다.물이 끓는 동안 계란두개를 풀어서계란물을 만들어줍니다.여기서 소금간도 적절히 해줍니다.물이 끓가 시작하면위 영상처럼 천천히 계란물을 둘러주시면 됩니다.한 3바퀴 나눠서 돌렸어요 ~시간이 지나면 몽글몽글 계란이 익어 올.. 공감수 30 댓글수 28 2024. 5. 22.
  • 불닭볶음면 참치마요 만드는 법 안녕하세요불닭볶음면 참치마요 레시피 공유합니다.저는 맵찔이라 불닭소스 1/3만 넣었었는데,참치마요를 함께 넣다보니 1/2만 넣어도 안맵게 먹을 수 있겠더라구요!넘 맛있구 조합이 환상적이에요 ㅜ.ㅜ불닭볶음면에 참치마요 소스를 부어 같이 섞어먹으면 됩니다.꼭 드셔보셨으면 좋겠어요 🤤요즘 불닭볶음면 해외에서 큰 사랑을 받고 있다던데, 쭉 흥했으면 좋겠네요 ^^준비물불닭볶음면 1봉지, 참치캔 1개, 마요네즈 3스푼, 설탕1스푼 (저는 알룰로스 1스푼으로 대체했어요)짜잔!불닭볶음면 끓이는 법은 다들 아시죠!면을 냄비에 물과 넣어 끓여줍니다.저는 2인분 끓였어요. 그동안 불닭볶음면에 올릴 참치마요 소스를 만들어요.참치캔 1개 기름기 빼준 뒤 보울에 담아주고요.저는 기름기를 다 빼는 것보다 좀 남겨주는게 더 맛있더.. 공감수 42 댓글수 30 2024. 5. 16.
  • 에어프라이어로 만두 굽는 방법 안녕하세요오늘은 에어프라이어로 만두 굽는 법 글 작성해봅니다.먼저 저는 홈플래닛 에어프라이기를 구매했어요.1인 가구라 미니로도 충분할 것 같아서요.광고, 협찬 아니고 내돈내산 에어프라이어입니다.구매는 아래 링크타고 확인하세요 ~https://link.coupang.com/a/bAIbKL 홈플래닛 에어프라이어 1.6LCOUPANGwww.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."  에어프라이어 만두굽기 준비물 에어프라이어, 만두, 식용유 (올리브유, 카놀라유 등 대체가능) 먼저 180도에 5분정도 애열을 시켜줬어요.바로 구워도 될 것 같은데 한번 해봤습니다.애열을 끝내고만두 6개를 담아 주고 ~식용유를 한바퀴 둘러주고 180도에 10분 구.. 공감수 42 댓글수 37 2024. 5. 8.
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