728x90 전체 글184 구글애드센스 한달 차 수익 공개 안녕하세요 ~ 구글애드센스 승인을 받은 지 한달이 지났습니다. 저번에 구글애드센스 승인 후 그래프 보는 법 등 포스팅을 했는데요. 한달 이후 수익공개도 하겠다 말씀 드렸으니 오늘 포스팅을 해봅니다. 아래는 제가 작성한 이전 게시글 링크 입니다. 애드센스 승인 직후에 대해 알고싶으시면 아래 게시글을 참고해주세요. https://nopda95.com/entry/%EA%B5%AC%EA%B8%80-%EC%95%A0%EB%93%9C%EC%84%BC%EC%8A%A4-%EC%8B%A0%EC%B2%AD%EA%B3%BC-%EC%8A%B9%EC%9D%B8-%EC%88%98%EC%9E%85%EA%B3%BC-%EA%B7%B8%EB%9E%98%ED%94%84-%EB%B3%B4%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95 .. 2023. 12. 11. 레몬의 효능 / 레몬수 만들기 / 레몬청 만들기/ 비타민C 안녕하세요 오늘은 레몬의 효능에 대하여 포스팅하고자 합니다. 저는 레몬을 정말 잘 먹어요. 신 것을 잘 먹는 것 같아요. 레몬은 열량이 낮고, 미네랄과 섬유질이 풍부합니다. 비타민 C 가득할 것 같은 상큼한 레몬의 효능에 대해 적어보겠습니다. 비타민 C 가득 레몬 레몬에는 겨울 귤보다 비타민C가 무려 3배나 많다고 합니다. 비타민C는 항산화제로써 암을 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 그리고 피부도 건강하게 해줍니다. 피부 미백이나 노화를 늦추는 역할을 합니다. 그리고 비타민C는 천식에도 좋습니다. 감기 예방과 면역력 증진에도 도움이 됩니다. 철분흡수를 돕는다 철분이 가득한 시금치나 기타 음식과 레몬을 함께 드시면 레몬이 철분 흡수에 도움을 준다고 합니다. 소화를 돕는다 위의 소화액과 비슷한 역할을 하여 소.. 2023. 12. 9. ‘블루베리’ 의 효능 / 하루 권장량 / 블루베리 세척과 보관법 / 블루베리 스무디 만들기 안녕하세요 블루베리에 대해 포스팅 하려고 합니다. 블루베리는 월귤나무의 일종으로 3가지 종류가 있습니다. 원산지는 북미이며 최근에는 우리나라에도 블루베리 농장이 많이 생겼다고 하네요. 그리고 블루베리는 세계 슈퍼푸드 10대 안에 들어가는 과일로 건강에 굉장히 좋은 것으로 알려져있는데요, 달콤하고 색도 예쁘고 건강에도 좋은 블루베리의 효능에 대하여 상세히 적어보도록 하겠습니다. 1. 눈건강에 좋은 블루베리 대부분의 사람들이 블루베리가 눈에 좋다고 알고있는데요, 비타민 A와 루테인, 안토시아닌 성분이 있기 때문입니다. 시력저하나 안구건조증에 좋고 눈의 피로함도 없애준다고 하네요. 2. 뇌에 좋은 효과 블루베리에 있는 갈산 이라는 성분은 뇌신경을 보호하고 뇌세포의 기능에 도움을 줍니다. 뇌 염증도 억제해주고 .. 2023. 12. 8. ‘딸기’ 의 효능과 부작용 / 딸기 세척법 / 딸기 보관법 안녕하세요 ‘겨울 과일’ 하면 저는 딸기가 제일 먼저 생각나네요. 사실 딸기의 제철은 4~6월입니다. 봄 딸기는 항산화 작용이 강화되고, 겨울 딸기는 당도가 높아지는 것이 특징이라고 하네요. 달달하고 상큼하고 빨간 딸기의 효능에 대해 자세히 글을 적어봅니다. 심혈관 건강에 좋음 혈압을 낮춰주는 효과가 있고, 혈관 속의 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 그러기에 심장 건강에 좋습니다. 비타민이 풍부함 비타민C와 비타민E, K, 엽산이 풍부하며 뼈건강, 심혈관건강, 그리고 엽산은 태아의 신경관 발달에 도움을 줍니다. 임산부에게 좋은 과일입니다 :) 항산화 작용 항산화 작용에 좋은 대표적인 비타민C와, 폴리페놀과 인토시아닌도 풍부합니다. 면역력이 좋아지고 피부 건강에도 좋습니다. 소화기에 좋음 딸기에는 식이섬유가 .. 2023. 12. 7. 브로콜리의 효능 / 브로콜리 세척하는 방법 / 브로콜리 데치는 방법 / 브로콜리 주스 만들기 / 브로콜리 보관하기 안녕하세요 오늘은 브로콜리에 대하여 포스팅 하도록 하겠습니다. 저는 브로콜리를 좋아합니다. 데쳐서 초장에 찍어먹어도 맛있고 약간 간하여 나물해먹어도 맛있지요. 브로콜리의 영양성분에 대해 적어보겠습니다. 브로콜리의 효능 1. 항암 효과 브로콜리에는 항암효과가 있는 황화물과 인도황화물, 설포라판이 함유되어 있습니다. 최근 논문에 의하면 해양심층수 이온미네랄을 주어 키운 브로콜리에는 파이토케미컬 함량이 많아 항암에 더욱 좋다고 합니다. 2. 심혈관에 좋음 혈액순환과 동맥경화에 좋은 실리코노르링 성분이 많아 심혈관에 좋습니다. 그리고 소화과정에서 티오리독신이 생성되어 심근세포 강화와 심장의 수축 이완에 도움을 주어 심장 건강에 좋습니다. 3. 위장에 좋음 헬리코박터균의 증식억제와 제거하는 역할을 하는 설포라판이.. 2023. 12. 6. 공포영화 ‘프레디의 피자가게’ 줄거리 / 결말 / 스포주의 / 쿠키O 안녕하세요 주말에 프레디의 피자가게를 보고와서 후기를 적어보고자 합니다. 스포에 유의해주세요. 프레디의 피자가게의 장르는 호러, 스릴러, 미스터리이고, 상영시간은 109분 입니다. 처음 시작은 프레디의 피자가게의 경비원이 나옵니다. 그는 경비실에 문을 막아놓고 환풍구를 통해 탈출을 시도합니다. 하지만 로봇에게 잡혀 얼굴이 갈리는 죽음을 맞이합니다. 오전 6:00 주인공 마이크는 기상 후 동생 애비를 깨웁니다. 애비는 나이차가 많이 났고 여자아이입니다. 유치원에 가기싫다고 오빠 마이크에게 인형을 던집니다. 마이크는 유원지 경비원으로 일하는데 출근 후 폭력사건으로 직장을 잃습니다. 그는 과거 남동생이 납치되는 사건이 있었어서 트라우마로 아이가 납치되는 줄 알고 아이의 아버지에게 주먹을 휘두른 것입니다. 그는.. 2023. 12. 5. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 31 다음 728x90
